La Pancafit, che è uno strumento ideato da Raggi, ha influenzato molto positivamente negli anni i concetti di “auto allungamento” e “Postura decompensata”. Nel territorio luinese, alla Palestra Movimenti di Germignaga, la panca è utilizzata dai personal trainer all’interno di corsi specifici e ad uso singolo se necessario.
Infatti, una persona sdraiandosi su questa panca funzionale ha la possibilità di regolare un’inclinazione a sua scelta, allineare il corpo privandolo dei cosiddetti compensi e ricercare dei gradi leggeri di tensione accumulatasi nel tempo da poter poi abbassare attraverso i giusti movimenti e la corretta respirazione.
«Con la panca riequilibriamo la postura con semplicità ed in tempi brevissimi, agendo sulla globalità delle catene – commentano dalla Palestra Movimenti di Germignaga -. E’ in grado di ridare libertà e benessere a tutto il corpo attraverso l’allungamento muscolare globale decompensato.
Non si tratta di un semplice stretching analitico o classico, ma un allungamento muscolare fatto in postura corretta e senza permettere errati meccanismi compensativi. È sicuramente da provare.
«Venendo da noi in palestra è possibile chiedere al personal di riferimento come puoi approcciare questo strumento ed integrarli nel tuo piano di allenamento; il suo uso infatti può essere un’ottima aggiunta a qualsiasi programma di fitness, in quanto offre una vasta gamma di benefici per il corpo», concludono dalla paelstra.
Per ulteriori informazioni sugli orari, i corsi o per prenotare una consulenza con i personal trainer della palestra, è possibile recarsi direttamente in sede, chiamare i numeri 0332 537720 o 335 7695737 (anche su WhatsApp) o consultare il sito internet movimenti.it, il profilo Instagram o la Pagina Facebook.
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