Lo Skillmill di Technogym® è un tapis roulant si, ma con una grande peculiarità: il nastro scorrevole. E’ uno strumento totalmente meccanico: il motore, infatti, sei tu. Potrai sbizzarrirti e dettare il ritmo quando vuoi; aumentare o ridurre le resistenze di scorrimento e poter effettuare degli allenamenti a cambi di ritmo e/o intensità.
Lo skillmill consente di effettuare allenamenti cardiovascolari classici o inseriti in un contesto di allenamento a media-alta intensità, circuiti metabolici, fartlek e molto altro ancora.
A cosa serve lo Skillmill:
Lo skillmill è utilizzato per combinare allenamenti di potenza, velocità, resistenza e agilità. Con lo Skillmill puoi sperimentare uno spettro completo delle combinazioni velocità-resistenza. Azionando il Multidrive, gli atleti sono in grado di passare rapidamente da una corsa senza resistenza esterna a un movimento di spinta massimale in posizione slitta.
Incrementando l’attrito dello strumento, il consumo di ossigeno aumenta: una camminata vigorosa con resistenza su Skillmill aumenta il consumo energetico in modo significativo rispetto a una camminata alla stessa velocità su un tapis roulant tradizionale. Studi elettromiografici dimostrano una maggiore attivazione della catena muscolare posteriore, in particolare dei glutei.
«Qui alla palestra Movimenti trovi lo skillmill. È utilizzato dai personal trainer per creare programmi di miglioramento delle capacità aerobiche e capacità di sprint. Chiedi al tuo personal di riferimento come puoi approcciare a questi strumenti ed integrarli nel tuo piano di allenamento», commentano dalla palestra.
Per ulteriori informazioni chiamare i numeri 0332 537720 o 335 7695737 (anche su WhatsApp) o consultare il sito internet movimenti.it, il profilo Instagram o la Pagina Facebook.
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