Sabato, 12 ottobre alle ore 9.30 il Comune di Besozzo in collaborazione con Antonella Desantis di Ganesha’s Belly e Andrea Zanardini di Anima Asd propone una mattinata dedicata al tema “Yoga e alimentazione per il benessere”.
«L’equilibrio e il benessere fisico e mentale iniziano dalla cura con cui nutriamo il nostro corpo – commenta Antonella Desantis – Una corretta alimentazione consapevole è fondamentale per fornire energia e sostegno al nostro organismo, ma anche attraverso tecniche di respirazione profonda e posizioni yoga, possiamo portare nel corpo l’energia vitale necessaria per rafforzare l’armonia tra corpo e mente».
«Alimentazione, movimento e salute sono elementi strettamente collegati – aggiunge Andrea Zanardini – Il benessere psico-fisico si basa sulla gestione di questi “ingredienti” fondamentali. Durante l’incontro scopriremo come rapportarci al cibo nell’era moderna traendone il massimo dei benefici».
L’appuntamento pratico-teorico è presso i giardini del Comune. In caso di maltempo il momento si sposterà all’interno della CASA DELLE PERSONE, in via Mazzini, 24 (ex CFP). Ingresso libero e partecipazione gratuita.
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