L’amministrazione comunale organizza per sabato 9 maggio un ricco programma di iniziative sul territorio di Besozzo all’insegna del benessere, dello sport, della cultura e del commercio di vicinato.
Alle ore 7 è previsto “Il risveglio dei sensi tra cammino e yoga”: un momento per dedicarsi allo yoga nella splendida scenografia della Località Bozza, con successiva camminata verso Monvalle e, infine, un sorso di caffè o thè prima del rientro. È consigliato portare un tappetino o una coperta; l’evento è gratuito, in collaborazione con Carlo Camboni, insegnante di yoga, e la walking leader Ivana Ghiringhelli (gruppi di cammino del lunedì).
«L’alba rappresenta un momento particolare – commenta Carlo Camboni -. Un momento risveglio spirituale, di consapevolezza e passaggio dall’oscurità alla luce. In questo periodo segnato dal germogliare della primavera conferisce forza a nuovi inizi, nuove idee e voglia di cambiamento».
«Rappresenta, dunque, un momento di riflessione, di silenzio assoluto, in cui il caos della vita quotidiana si dissolve e rimane solo un senso di possibilità pura. Una carica e positività che sicuramente rilasceranno i loro benefici effetti lungo tutta la giornata», concludono Camboni e Ivana Ghiringhelli.
Alle ore 9.30 è previsto “Migliora le tue abitudini con la Camminata Metabolica”: un’attività sportiva che si terrà presso il Parco Comunale di Besozzo in viale Milano (area giochi), adatta a tutti, per migliorare la postura, attivare la muscolatura e liberare la mente. L’evento è gratuito, ma la prenotazione della cuffia e della Fband è obbligatoria; è consigliato portare acqua e un tappetino (per maggiori informazioni e prenotazioni è possibile contattare Laura cliccando qui).
«Credo molto nei benefici della Camminata Metabolica con la Fband – interviene Laura Colombo, trainer di camminata metabolica. – Si tratta di un’invenzione di Stefano Fontanesi, tra i benefici: il miglioramento della stabilità articolare, la riduzione del rischio di infortuni oltre che un incremento della forza funzionale e della coordinazione».
«La Fband, una corda semirigida con degli anelli alle estremità, viene utilizzata durante la Camminata Metabolica e, negli esercizi, fornisce una resistenza ottimale che migliora la postura, coinvolge più gruppi muscolari e rafforza le articolazioni. Inoltre, utilizzando le cuffie, l’allievo è in connessione con se stesso», conclude Laura.
Di rientro dalla camminata sarà poi possibile recarsi, dalle ore 9 alle 13, al Nuovo Mercato Agricolo che si terrà ogni 2° e 4° sabato del mese nel parcheggio antistante il Parco del Cioss (in via Monfrini) a Besozzo. L’iniziativa, organizzata in collaborazione con l’associazione Terra e Mani, offre prodotti a chilometro zero come frutta, verdura, uova, formaggi e salumi.
Nel pomeriggio sarà anche possibile proseguire alle ore 17 presso il Parco del Cioss con “Speed Date: Ti racconto un libro!”: un modo originale e divertente per conoscere nuove persone e scambiarsi pareri su letture di ogni tipo. Ogni partecipante potrà portare con sé un libro che ha letto e che vuole condividere: avrà 5 minuti per raccontarlo alla persona seduta di fronte; poi si cambierà coppia, proprio come in uno speed date.
L’incontro si svolgerà nel parco e se il tempo lo consentirà sarà possibile portare una coperta per sedersi sul prato. In caso di maltempo l’attività si svolgerà in sala letture in via Mazzini 10. L’accesso è libero e gratuito ma è possibile prenotarsi alla mail biblioteca@comune.besozzo.va.it.
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