Torna Smart Salute, la rubrica di approfondimento curata dall’ASST Sette Laghi per affrontare in maniera semplice e divulgativa diversi argomenti in ambito medico e non solo.
Il tema della quarta puntata è Il cambio stagione: un momento per prendersi cura di sé e la protagonista è la dottoressa Tiziana Attardo, direttrice della Medicina Generale dell’ospedale di Luino, che offre dieci strategie basate su evidenze scientifiche per affrontare al meglio il passaggio dall’estate all’autunno.
Dall’attività fisica all’idratazione, passando per la prevenzione medica, l’alimentazione, il sonno e molto altro, la dottoressa propone qui consigli semplici e adottabili da tutti per dedicarsi al proprio benessere durante questo cambio di stagione.
La puntata è disponibile sul sito di ASST Sette Laghi (a questo link sono consultabili anche quelle precedenti).
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