Lo yoga non è solo essere flessibili, è pratica costante senza dare importanza ai risultati. È credere in sé stessi dimostrando che i limiti possono essere superati. È rallentare il ritmo. È muoversi. È focalizzarsi su quello che accade “nel qui ed ora”, sorridendo all’interno.
E così, un nuovo corso di yoga, targato “Holismos Yoga & Wellness”, sbarca a Luino. Le lezioni si svolgeranno presso la sede dei Canottieri Luino, in via Lido 6, e avranno inizio mercoledì 26 settembre alle ore 19.30 con cadenza settimanale (prima lezione di prova gratuita).
Lo Hatha Yoga è una forma di Yoga basato su una serie di esercizi psicofisici di origini antichissime, nati nelle scuole iniziatiche dell’India e del Tibet. La parola Hatha significa energia del sole (Ha) e della luna (Tha). Hatha Yoga rappresenta l’unione del sole e della luna, delle energie solari, maschili e quelle lunari, femminili. Le posizioni che il corpo assume nell’Hatha Yoga si chiamano in sanscrito asana e, se pur apparentemente, sembrano solo esercizi ginnici in realtà sono molto di più.
Le asana possiedono innumerevoli finalità, aiutano a stimolare gli organi interni migliorandone la circolazione sanguigna, favoriscono l’allungamento della muscolatura tonificandola allo stesso tempo, promuovono la liberazione e la corretta funzionalità del diaframma, aiutano a ritrovare la giusta concentrazione combattendo lo stress. Nelle asana sia il corpo che la mente trovano la fermezza e la quiete. “La nostra attenzione – spiegano gli organizzatori – si dirige ad ascoltare il flusso regolare del respiro. Questo è un aspetto importantissimo dello yoga che ci aiuta a ritrovare quell’equilibrio interiore e quell’unità così necessari nella vita di ognuno di noi”. L’Hatha yoga, infatti, è alla portata di tutti, importante è la costanza nella pratica con il giusto atteggiamento mentale.
“Noi di Holismos Yoga & Wellness – affermano ancora – crediamo in uno Yoga che affonda le proprie radici nella storia stessa di questa arte millenaria, rimanendo in linea con il modello di insegnamento tradizionale. I nostri corsi di yoga, risultano comunque accessibili a tutti, adottiamo un modello di insegnamento moderno ed utile a sostenere il bisogno di crescita ed evoluzione di ogni individuo. Attraverso questo nostro portale multidisciplinare, Holismos Yoga & Wellness ambisce ad ispirare curiosità e sincera dedizione allo studio e approfondimento in ogni studente“.
“In questo nostro progetto formativo – concludono – grande cura è posta nel costruire delle solide basi attraverso lo studio e la conoscenza degli otto rami dello Hatha Yoga Classico, in modo da offrire una autentica base dalla quale gli studenti possano imbarcarsi intelligentemente in un viaggio di investigazione creativa, in questo mondo dello Yoga moderno in costante evoluzione”.
Per iscrizioni ed ulteriori informazioni scrivere alla mail info@holismos.com, consultare il sito internet www.holismos.com o chiamare il numero di cellulare +39 338 38 24 280.
(Sponsorizzato da Holismos Yoga & Wellness)
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