(da Varesenoi.it) Meteo Svizzera dirama l’allerta canicola di grado 3 (pericolo marcato) per il Sud delle Alpi dalle 12 di domenica alle 20 di giovedì prossimo, 1° agosto. «Da domenica fino almeno a giovedì alle basse quote del Sud delle Alpi – si legge nell’allerta dell’Ufficio federale di meteorologia e climatologia – si prevedono temperature massime fino a 31-34 gradi e minime comprese tra 19 e 23».
Situazione attuale
Nei prossimi giorni un vasto anticiclone andrà a posizionarsi tra il nordafrica e il Mediterraneo centrale. Da domenica fino a giovedì, correnti da sudovest porteranno in direzione delle Alpi aria molto calda di origine subtropicale.
Previsioni
Da domenica a giovedì le temperature massime toccheranno punte di 31-34 °C. Le minime risulteranno comprese fra 19 e 23 °C, ma nelle aree urbane esse potranno risultare di qualche grado più alte rispetto alle regioni circostanti, a causa di un raffreddamento notturno più lento e meno pronunciato. L’umidità relativa si attesterà tra il 40 e il 50% nelle ore più calde della giornata. È pertanto emessa un’allerta canicola di livello 3 per le basse quote del Sud delle Alpi.
Mercoledì non sono esclusi temporali a livello locale. Il termine del periodo canicolare è ancora incerto. Sulla base dei dati attuali, l’ondata di caldo potrebbe terminare giovedì sera in corrispondenza con un’attività temporalesca più accentuata.
Come comportarsi durante un periodo di canicola
I periodi di canicola possono nuocere alla salute dell’uomo e ridurne le prestazioni fisiche e mentali.
La capacità di sopportare i periodi di canicola dipende anche dalle condizioni di salute. Se si è raffreddati o si è affetti da una malattia cronica, il caldo è molto più difficile da tollerare. In generale le donne incinte, i bambini piccoli, gli anziani e i malati reagiscono in modo più sensibile alle temperature elevate. I disturbi tipici legati alla canicola sono capogiri, cefalea, esaurimento, nausea, vomito, ecc.
Come comportarsi in generale durante un periodo di canicola:
– Proteggersi dalla radiazione solare diretta (stare in luoghi ombreggiati, fare uso di un abbigliamento adatto, un copricapo, occhiali da sole e creme solari, ecc.) – Evitare gli sforzi fisici – Assumere liquidi a sufficienza (almeno 1,5 litri al giorno), possibilmente non zuccherati – Non consumare bevande alcoliche – Rinfrescare il più possibile il corpo e gli edifici. Arieggiare bene gli edifici, in particolare la notte
Durante o dopo un’attività sportiva compensare la perdita di Sali:
– Mangiare cibi rinfrescanti – Prendere contatto con le persone vicine (parenti, vicini di casa, …) che rientrano nelle categorie a rischio (in particolare gli anziani che sono soli e/o con malattie croniche) e assicurarsi che stiano bene e che seguano (e siano in grado di seguire) le raccomandazioni diramate – Non lasciare persone o animali all’interno dell’auto.
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