“Punto Salute Besozzo”, la salute del pavimento pelvico passa anche dallo yoga

L’amministrazione comunale di Besozzo prosegue con gli appuntamenti di sensibilizzazione e informazione relativi alla salute del “Punto Salute Besozzo”.

Al centro dell’incontro in programma domani, sabato 15 giugno, alle 10.00 nei giardini del municipio, le disfunzioni del pavimento pelvico e le patologie di frequente riscontro nella popolazione femminile, quali incontinenza, dolori e prolasso, che hanno un impatto negativo sulla qualità di vita.

“Pavimento pelvico, l’importanza dell’allenamento e dello yoga: un defluire tra equilibrio e forza”: questo il titolo della mattinata che avrà un approccio sia teorico che pratico e vedrà gli interventi della dottoressa Laura Pugliese, ostetrica specializzata in riabilitazione delle disfunzioni del pavimento pelvico, e della besozzese Antonella Desantis, insegnante certificata di hatha yoga iscritta all’associazione Libertas.

«È importante avere una buona percezione di sé e di tutti i propri muscoli, compresi quelli del perineo – spiega la dottoressa Pugliese –, ci permette di migliorare la gran parte dei problemi ed è fonte di grande prevenzione. Lo yoga ha buona cura della percezione di sé. Il nostro incontro sarà occasione per riflettere sull’importanza del pavimento pelvico».

«Attraverso lo yoga – aggiunge Desantis – impariamo ad ascoltare e osservare il nostro corpo, e imparando a conoscere il pavimento pelvico, aumentiamo la consapevolezza delle nostre fondamenta, dove tutto nasce: la partenza per la consapevolezza psicofisica. Ascolto, conosco e accetto per stare bene nel mio corpo e nella mia mente a 360 gradi».

«Sono entusiasta di invitare tutte (e tutti) a partecipare a questo evento nel nostro comune – conclude la consigliera comunale alle pari opportunità Alessandra Aries – dove avremo l’opportunità di approfondire l’importanza del pavimento pelvico con l’intervento di un’ostetrica esperta e di sperimentare una pratica di yoga mirata e guidata da un’insegnante qualificata. È un’occasione preziosa per scoprire insieme come prenderci cura di noi stessi in modo consapevole e attento».

I partecipanti dovranno indossare abbigliamento comodo e portare con sé un tappetino o una coperta. In caso di pioggia l’evento si terrà comunque in sala mostre sempre presso il Comune di Besozzo. Ingresso libero.