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Germignaga | 20 Settembre 2021

CAI Germignaga, al via il nuovo corso di palestra pre-sciistica

Da questa sera, fino a dicembre, il primo ciclo di lezioni dedicate a chi vuole rimettersi in forma in vista della stagione invernale. Ecco i dettagli

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Ripartono da oggi, lunedì 20 settembre, i corsi della palestra pre-sciistica organizzata dal CAI di Germignaga. Due volte la settimana, il lunedì e il giovedì dalle 19 alle 20, il trainer Carlo proporrà a chi desidera rimettersi in forma in vista della stagione sciistica – “sperando sia la volta buona”, afferma il responsabile Fabio Costa – un programma calibrato anche in virtù del fatto che l’attività è ferma da quasi un anno.

Il primo ciclo di lezioni durerà 13 settimane, di cui tre saranno parte del recupero di quanto non è stato fatto nel mese di marzo (le altre tre sono in programma per gennaio 2022), e si concluderà giovedì 16 dicembre. La palestra è aperta a tutti, anche per i neofiti di questo sport, che potranno fare una prima lezione di prova gratuita per poi decidere se proseguire o meno.

Come per tutte le palestre, varranno le norme di legge in vigore, con l’obbligo di esibire il Green Pass per accedere. Sarà poi necessario mantenere il rispetto delle distanze (un metro con la mascherina e due senza), utilizzare scarpe da ginnastica da indossare solo dentro la palestra e portare un asciugamano da usare sul piano palestra nell’esecuzione degli esercizi a terra. Sarà disponibile anche il gel per disinfettare le mani e la carta per pulire gli attrezzi dopo il loro utilizzo.

Le quote di iscrizione, anche per quest’anno, rimangono inalterate: € 65 per gli iscritti CAI e € 80 per i non soci. È prevista anche la possibilità di iscriversi partecipando a 12 serate con una quota di € 40 per i soci e € 45 per i non soci. Per maggiori informazioni è possibile contattare il responsabile Fabio Costa al numero 3346821014 o alla mail fabio1.costa@libero.it oppure direttamente la Sede CAI di Germignaga venerdì sera al numero 0332510014.

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