Il calo del desiderio maschile durante il lockdown: cause e rimedi

Secondo uno studio condotto nel 2020 dalla SIA, la società Italiana di Andrologia, ben il 59% degli uomini ha avuto delle difficoltà legate al sesso durante il lockdown. Un dato quindi che riguarda 6 uomini su 10 e che continua a perdurare anche ora che le restrizioni si sono allentate grazie alla campagna vaccinale in corso.

Perché la libido è calata durante la pandemia?

Le difficoltà che hanno incontrato gli uomini sono legate allo stress dovuto all’incertezza del periodo, ma anche a volte alla vicinanza continua con il partner oppure alla distanza per quanto riguarda le coppie a distanza. Nonostante anche la libido delle donne abbia subito in molti casi una diminuzione, sembra che gli uomini siano stati maggiormente colpiti da disfunzioni a livello sessuale. Certamente oltre allo stress legato alla situazione sanitaria c’è la mancanza di stimoli esterni, che in molte coppie e soprattutto per gli individui più estroversi può provocare delle difficoltà psicologiche che si ripercuotono anche sulla sfera sessuale.

Rimedi per riaccendere il desiderio

Non c’è una soluzione universale, ma esistono diversi accorgimenti e rimedi da provare se si vuole riaccendere la scintilla nella coppia o ricominciare a divertirsi se si è single. Ad esempio, se la routine del periodo ha spento la passione nella vostra relazione di coppia, si può provare a portare qualcosa di nuovo nel rapporto, come nuove fantasie da realizzare, o dei sex toys da usare insieme!

Anche una piccola novità può significare molto nella quotidianità di una coppia, specialmente se ci sono anche i figli da gestire. E perché non provare a guardare un film “piccante” insieme alla vostra compagna o al vostro compagno? Esistono ormai centinaia di siti porno a pagamento oppure gratis per tutti i gusti. Basta trovare quello giusto e il gioco è fatto!

Se invece si è da soli e si vuole fare qualcosa di nuovo, ci si può spingere oltre i confini della solita routine e provare una bambola gonfiabile (esistono sia per gli uomini che per le donne!), per cercare di ritrovare il piacere di un gesto in attesa di un nuovo incontro “reale”. Altrimenti si potrebbe acquistare un sex toy personale, oppure prendersi del tempo per sé e iniziare delle attività per eliminare lo stress, che siano hobby o attività sportive o di meditazione.

Le preoccupazioni giocano un ruolo fondamentale nella gestione della libido, dunque è importante sapersi prendere cura di se stessi e ritrovare piacere nel farlo.