Allenare la mente divertendosi è sempre stato possibile tramite tradizionali giochi da tavola come gli scacchi, la dama, lo scarabeo e moltissimi altri. Forse non tutti sanno, però, che oggi è possibile farlo anche con i nostri tablet e smartphone di ultima generazione. Proprio per questo abbiamo scandagliato Play Store e Apple Store: per trovare le migliori app per Android e iOs per stimolare le nostre capacità cognitive. Queste le nostre scelte.
Con i suoi oltre 4 milioni di utenti distribuiti su tutte le piattaforme, Memorado è una delle migliori app per allenare la mente. Molto varia e dalla grafica gradevole, offre allenamenti personalizzabili volti a incrementare le capacità mnemoniche, la concentrazione e la prontezza di riflessi. A certificarlo il team di sviluppo che per creare i quasi 500 livelli dei 15 giochi presenti si è basato sulle ultime ricerche delle neuroscienze sulla stimolazione cognitiva attraverso il gaming.
Disponibile free e a pagamento, Luminosity è un altro punto cardine delle applicazioni per l’allenamento mentale. Anch’essa creata da neuroscienziati (al suo sviluppo hanno partecipato prestigiosi atenei e centri di ricerca medica americani), si presenta con una grafica molto accattivante ed è facilissima da utilizzare. Basta scaricarla dagli store e creare il proprio avatar per ricevere una scheda di training mentale composta da 30 discipline. Una volta terminata la sessione il gioco ci fornirà un mental trainer personale da seguire giorno per giorno e un riepilogo dei nostri miglioramenti cognitivi.
Che il poker sportivo sia uno degli sport della mente per eccellenza è ormai assodato. A dare ulteriore conferma c’è Fun2Play di PokerStars, ultimo prodotto della casa della Picca Rossa in cui dovremmo mettere alla prova le nostre capacità di concentrazione e strategia per scalare le classifiche di rendimento. Un gioco adatto a principianti ed esperti della disciplina e in cui avremo come obiettivo quello di sfidare avversari in carne e ossa cercando di batterli grazie alla fantasia, alle abilità matematiche e al sangue freddo.
È invece completamente gratuita Wordbrain, app che stimola la nostra fantasia e la capacità di ricerca. Obiettivo del gioco è quello di trovare le parole nascoste e di salire di livello. All’inizio è molto facile. Con il passare degli schemi, però, le cose si fanno molto più complicate e il numero di parole da creare con le lettere messe a disposizione aumenta costantemente. Creato dagli autori di Ruzzle, app che appena qualche anno fa ha attirato milioni di utenti in tutto il mondo, è l’ideale per allenare la capacità di collegamento tra elementi diversi e per allargare la portata del nostro vocabolario.
Una delle migliori app per chiarezza e semplicità è Elevate, programma che offre oltre 30 mini-giochi e quiz sempre diversi con cui allenare memoria, concentrazione, capacità logica e analisi dell’ambiente circostante. Con Elevate sfidiamo gli avversari, ma soprattutto noi stessi. Accanto alle classifiche di community, infatti, avremo a disposizione il nostro personale libro dei record da aggiornare quotidianamente.
Capace di collegare in maniera innovativa allenamento fisico e mentale, Cognito è una della app più interessanti presenti nei vari store. Anche in questo caso i giocatori dovranno completare missioni in cui sono fondamentali la logica e la memoria. I risultati, però, verranno messi in correlazione con l’app Salute che fornirà i dati del nostro allenamento fisico e della qualità del sonno per farci capire se la nostra preparazione complessiva corpo/mente è equilibrata.
Chiudiamo la nostra breve rassegna con l’app di mental training più famosa e conosciuta al mondo, ovvero Fit Brains Trainer. Oltre a essere la più scaricata (oltre 18 milioni di utenti in tutto il pianeta), è anche la più varia e completa grazie ai suoi 50 giochi e alle 500 sessioni di allenamento disponibili e personalizzabili. Molto interessante la sezione del monitoraggio giornaliero che in questo caso viene suddivisa per capacità e ci consente di capire quali sono i nostri punti di forza e le debolezze su cui dovremo lavorare in maniera più approfondita.
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