Germignaga: educare alla consapevolezza per gestire stress, emozioni e relazioni

Domani, lunedì primo ottobre, alle 18.15, presso la Pro Loco di Germignaga, in via Armando Diaz 11, prenderà il via un percorso di consapevolezza psicosomatica.

Educare alla consapevolezza (mindfulness) attraverso pratiche, scientificamente dimostrate, per la gestione dello stress, delle emozioni, per relazioni e comunicazioni più efficaci.

Il percorso alternerà tecniche corporee energetiche, di rivitalizzazione e di bilanciamento per ridurre gli ormoni dello stress, a parti teoriche sulle neuropersonalità che caratterizzano l’essere umano. Il corso si svolgerà il lunedì e giovedì, in quindici diversi incontri.

Al primo incontro di domani si concorderà l’orario con i partecipanti e verranno date le date precise. Per ulteriori informazioni contattare Milena Di Guida, counselor olistico, al numero +39 349 75 82 388.